3 grunde til at forventninger “larmer”

• Posted on aug 19, 2017

Forventninger fylder utrolig meget i vores relationer – og ofte giver det alt for meget “larm”, som igen giver ubalance og måske endda større konflikter eller drama

Men hvorfor har vi alle disse forventinger til hinanden? Hvad kommer det af?
Bliv bevist omkring dine forventninger, så slipper du for “larmen”.

Jeg oplever, at disse tre grunde i høj grad påvirker vores forventninger:

1.
Når vi bliver forelsket, så sætter vi ofte vores nye og mega lækre kæreste op på en piedestal. Der er jo simpelthen ikke de gode egenskaber, som ikke bliver præsenteret i denne forelskelse . . .

Vi ser alt det gode. Og for det meste gør vi os også ekstra ekstra umage for at vise alle de gode egenskaber. I forelskelsen er det let at gøre sig umage.

Han ser hende som omsorgsfuld, betænksom og stærk mv. mv.
Hun ser ham som empatisk, sjov og hjælpsom mv. mv.

Det er sådan, forholdet starter.
Vi ser alt det gode. Faktisk har vi sjældent, måske aldrig nogen sinde, oplevet en person før med disse fantastiske egenskaber . . . sådan føler vi det.

[Ny gruppe for kvinder i sammenbragte familier – Læs mere her]
Læs mere nederst eller via dette link]

Efter tre, seks, ni, fjorten måneders tid, så ebber forelskelsen ud. Og så har vi balladen.
Dels gør vi os ikke lige så umage længere, og måske så vi en egenskab igennem forelskelsens briller, som efter forelskelsen er svær at spotte. Selv med lup!

Og der sker det.

De egenskaber, vi “ser” i forelskelsen, vil have stor betydning for, hvad vi senere forventer af vores partner.
Var han fx meget hjælpsom i forelskelsen. Enten fordi han gjorde sig umage, eller fordi du satte hans hjælpsomhed op på piedestalen – måske begge dele spiller ind her?
Pludselig synes du ikke, han fortjener at sidde øverst på piedestalen. Han indfrier ikke dine forventninger til, at han er den mest hjælpsomme mand i verden.

Og han falder virkelig tungt ned.
B-A-N-G !

Og det gør ondt, mentalt.
Både for dig og for ham.

Det er ikke rart, hverken at være sat op på en piedestal eller at falde ned.

Mange egenskaber finder et naturligt leje efter forelskelsen, det er bare så pokkers svært at håndtere, fordi vi vil virkelig gerne fortsat have verdens mest hjælpsomme mand som kæreste.

Måske gjorde han sig umage – med hjælp fra forelskelsens biologi.
Måske satte du ham op på piedestalen – uden han ønskede det.

Uanset om han var mega hjælpsom i forelskelsen, eller om du satte ham op på piedestalen, så er der andre tider efter forelskelsen.

Mon dine forventninger til din partner stammer fra forelskelsen?

Siger du af og til:
“I starten, da vi blev kærester, var du altid så XX”,
“Den gang vi var nyforelskede, så ville du altid gerne XX”,
“Da jeg lærte dig at kende, så var du en helt anden, der gjorde du XX”

Prøv tænk over situationer, hvor dette er spillet ind.
Din bevisthed omkring forelskelsen i forhold til forventninger vil starte din udvikling, hvor forventningerne vil “larme” knapt så meget.

2.
Der er også negative forventningerne, og de kan også larme hos dig og i dine relationer.

Hvis du antager at noget vil ske – uden at du reelt ved det.
Det kan fx. være, at du ikke tør spørge om, hun vil hente dig efter firmafesten, fordi du er bange for, at hun bliver sur. Derfor spørger du ikke, men bliver irriteret over, at hun er så egoistisk. Uden at situationen overhovedet har fundet sted.

3.
Alt efter, hvad vi anser som vigtige og givende værdier i forholdet, så kan forventningerne også forblive uindfriede i denne forbindelse.

Hvis du er opvokset med, at værdier som rummelighed, ærlighed, fleksibilitet er vigtige i relationer, og hvis din partner er opvokset med andre værdier, så kan det nemt larme i relationen.

Du forventer, I, stort set, har samme grundværdier i livet, og det kan let tricke relationen.

Når grundværdierne er i spil, så diskuterer vi ofte den konkrete situation. Vi glemmer at tale om, hvad der ligger neden under, altså hvilke grundværdier situationen egentlig tricker, og derfor kan denne “situations-diskussion” fylde i forholdet i årevis. Der vil ikke være nogen udvikling, fordi en ny situation vil vise sig og blive diskuteret.
Det er svært at gå på kompromis med egne grundværdier, men det er vigtigt at blive bevist om dem – både for dig selv, for din partner og andre relationer. Når vi ved, hvilke grundværdier vi selv og vores partner har med i rygsækken, så vil vi have færre forventninger til, at partnerens adfærd tager udgangspunkt i vores værdier.

Vi arbejder rigtig meget med forventninger i terapien, fordi det fylder meget i vores relationer. Uden at nogen siger noget om dem, så kan de nemlig “larme” en hel del. . . 

---

Eksklusiv kvindegruppe starter op igen i Hillerød

Vil du slipper for lange konflikter, manglende grænser og utydelig kommunikation?

Er du i en sammenbragt familie?

Vil du have et godt netværk?

Trænger du til konkrete redskaber og større bevidsthed?

Pris: 1.500 kr.
Du får otte timers selvudvikling og netværk.
Vi mødes i Hillerød C.
Vi mødes fire gange. To timer hver gang. Fra 17.00 – 19.00.
Læs mere om gruppen af kvinder fra sammenbragte familier her. 

Læs tidligere deltagers ærlige og informerende tilbagemeldinger her.

---

Like endelig vores Facebook side, hvis du vil følge vores arbejde, se lidt foto, vinde terapitimer og få lidt tanker, tips og tricks mv

Får du ikke tilsendt nyhedsbrevet, så tilmeld dig via dette link 

---