Mentaliseringsevnen ved utroskab

• Posted on mar 21, 2023

Mentaliseringsevnen svigter ved utroskab

Når vi kan mentalisere, så har vi vores eget sind og andre sind for øje. Det vil sige, at vi evner at se indad samtidig med at vi også har et blik på, hvordan der ser ud på fx vores partners inderside. Der ud over er vi også interesserede i, hvordan andre ser os; altså hvordan ser vi ud udefra.

Når vi har blik for disse tre ting samtidig, så kan vi mentalisere.

Mentaliseringssvigt er når en eller flere af disse ting ikke lykkes for os.

Glemmer vi at se ind i os selv, så kan vi mangle vores egen selvregulering og en stabil selvfølelse, og vi bliver måske for pleasende eller for distanceret. Har vi ikke blik for vores partner, så kan det være svært at have en meningsfyldt relation.

Sagt lidt generaliserende, så har vi flere mentaliseringssvigt, når vi har haft en utryg opvækst, hvor vi ikke er blevet spejlet og anerkendt fx.

Når vi oplever stressende situationer, så svigter vores evne til mentalisering. Utroskab er for de fleste en stressende situation, og når vi ikke mentaliserer, så har vi ikke adgang til at regulere vores følelser, og vi kan reagere uhensigtsmæssigt. Det kan nemt ske ved utroskab.

Faktisk lige der, hvor vi har allermest brug for både at kigge ind ad og have blik for vores partner, der mister vi evnen.

Når vi arbejder med utroskab, så er mentaliseringsevnen noget af det første vi arbejder med, fordi uden den smuldrer relationen, og hvis man ikke mister sig selv mentalt og følelsesmæssigt, så mister man den anden, og uanset om man skal blive sammen eller gå hver for sig, så skal det være en meningsfuld relation, hvis man har børn sammen.