Over 12 års terapi-erfaring

  • Certificerede/eksaminerede parterapeuter, psykoterapeuter og sexologer
  • Sessioner i Hillerød, online og telefonisk
  • Individuel – og parterapi samt relationsterapi
  • Til private og til virksomheder
BOOK DIN TID ONLINE

Bruger du aktiv eller passiv kommunikation?

  • Posted on okt 24, 2019
Mange siger sætninger ala:

Jeg er træt

Jeg er ked af det

Jeg er glad

Jeg vil hjem

Disse sætninger er rimelig passive, fordi hvad vil du egentlig med dem?
Jo jo, jeg forstår godt, du vil hjem… MEN hvordan vil du komme det?
Skal jeg hjælpe dig? Forventer du noget specielt tidspunkt?

Tænk, hvis vi alle lavede sætningerne en anelse mere aktive, så kunne de i stedet lyde således:

Jeg er træt, så jeg har brug for, at du hjælper med børnenes madpakke.

Jeg er ked af det, så jeg vil gerne være alene en times tid i soveværelset.

Jeg er glad, fordi du er til. Merci.

Jeg vil hjem, fordi jeg fryser, så det vil passe mig godt, hvis vi kører om en halv time. Passer det med dig?

Hvad ville disse aktive sætninger gøre for dig og dine relationer mon?

Jeg tror, mange af os tænke “det aktive” led, vi glemmer bare at sige “det aktive” højt, og så har vi balladen med en række ubevidst, usagte og urealistiske forventninger.

Prøv det.