| Mange siger sætninger ala:
Jeg er træt
Jeg er ked af det
Jeg er glad
Jeg vil hjem
Disse sætninger er rimelig passive, fordi hvad vil du egentlig med dem?
Jo jo, jeg forstår godt, du vil hjem… MEN hvordan vil du komme det?
Skal jeg hjælpe dig? Forventer du noget specielt tidspunkt?
Tænk, hvis vi alle lavede sætningerne en anelse mere aktive, så kunne de i stedet lyde således:
Jeg er træt, så jeg har brug for, at du hjælper med børnenes madpakke.
Jeg er ked af det, så jeg vil gerne være alene en times tid i soveværelset.
Jeg er glad, fordi du er til. Merci.
Jeg vil hjem, fordi jeg fryser, så det vil passe mig godt, hvis vi kører om en halv time. Passer det med dig?
Hvad ville disse aktive sætninger gøre for dig og dine relationer mon?
Jeg tror, mange af os tænke “det aktive” led, vi glemmer bare at sige “det aktive” højt, og så har vi balladen med en række ubevidst, usagte og urealistiske forventninger.
Prøv det. |
Alene i terapi
Vil du gerne have større bevidsthed, bedre relationer og mere glæde?
Sammenbragte familier
Få en mere stabil hverdag med en større indsigt i roller, værdier, kommunikation mv.
Par med børn
Forældre laver det "vand", som børnene skal svømme i. Husk parforholdet.
Kommunikation & Sex
Få en god hverdag med bedre kommunikation og sex.
Jalousi & Utroskab
To ting, som kan fylde meget i parforholdet.
Angst, depression, afhængighed mv
Psykoterapi
Skilsmisse
Farvel til forholdet, goddag til den nye relation; At være gode forældre sammen.
Servicetjek
Forebyggelse
- Bevar det gode i forholdet og hos dig selv.