Jalousi & Utroskab

  • Posted on aug 11, 2014
img4

Går du og forestiller dig, at din ægtefælle ind i mellem booker et hotelværelse og knalder med kollegaen, eller er du bange for, at din kæreste skriver for meget og for dybt med en barndomskæreste på Facebook? Så kan vi tilbyde Jer parterapi i Hillerød, Nordsjælland og Hellerup, København. Du har også mulighed for at få terapi alene.

Jalousi er ødelæggende
Vi kan hjælpe dig med at forstå, hvorfor du har disse tanker, og hvad du kan gøre ved dem. Der er ikke noget mere ødelæggende for dig og for dit parforhold, end hvis den ene part er meget jaloux. Det er hårdt for den, der har følelsen, og det er hårdt for den, der bliver mistænkt og overvåget.

De fleste som er jaloux vil rigtig gerne af med den følelse. Den er hård på flere måder; Dels er det et kæmpe tabu at være jaloux. Måske tænker du, at du burde være et større menneske end en, som bliver jaloux, og det er i hvert fald ikke en følelse man ubetinget er åben og ærlig omkring. Derfor bliver der en del arbejde i, at skjule følelsen – både for sig selv og for andre.

Ud over at du måske banker dig selv i hovedet med, “Jeg burde ikke have denne følelse, når jeg nu er et ellers velfungerende menneske”, så er der selvfølgelig også selve jalousien, som kan få dig til at glemme alt om at kommunikere men i stedet reagere voldsomt. Det kan være, at du trækker dig, at du bliver rasende eller ked af det. Måske forlader du dine forhold, når følelsen af jalousi dukker op, fordi det er alt for svært at være i. Der er også nogle, som negligerer følelsen. Enten over for kæresten ved at sige “Det er helt normalt, sådan har alle det”, fordi så er man fri for at gøre noget ved det og tage ansvar for jalousien, eller ved at sige “Det er klart, jeg er jaloux, når du opfører dig på den måde”.

Jalousien fylder nemt alt for meget på den ene eller den anden måde, og jalousien kan nemt ødelægge forhold.

Hvis du har en partner, så er det en god ide at have et kombineret forløb, hvor du både kommer i individuel terapi og hvor du kommer sammen med din partner også.

Utroskab
Tror du, at din partner har været dig utro? Ved du det? Hvordan tackler du disse situationer? Vil du gerne tilgive, men har svært ved at gennemføre det, fordi tankerne bliver ved med at kredse oppe i dit hoved; Hvorfor skete det? Er jeg ikke god nok? Vil det ske igen?

Måske har du selv været utro og har svært ved at finde ud af, hvorfor du var utro, fordi du egentligt har et godt forhold og en partner du er glad for. Vi kan hjælpe dig med en forståelse af dette.

Skal I fortsætte i forholdet sammen efter den ene har været utro? Hvordan kommer I videre efter dette tillidsbrud? Hvordan og hvornår skal I være fortrolige igen?

Der er en kæmpe sorg forbundet med utroskab, hvordan kommer I igennem denne sammen. Hvordan giver I plads til sorgen og samtidig fortsætter i forholdet? Det er en rigtig svær balance.

Drejer utroskaben sig om et dårligt forhold, om partneren der ikke ser mig eller gider at have sex med mig, eller drejer utroskaben sig udelukkende omkring den, der var utro?

Det er forskelligt, om vores klienter kommer i parterapi eller i individuel terapi – nogle vælger også at have to forløb, et alene og et sammen med partneren. Vi har gode erfaringer med at kombinere parterapi med individuel terapi omkring dette emne. I terapien giver vi også rådgivning og brugbare redskaber.

Hos “Line Bassøe” – Certificerede sexologer – Certificerede terapeuter – Certificeret PREP Leder – MV
Telefon 4078 3181
Individuel terapi og parterapi i Hillerød/Nordsjælland, Hellerup/København